Coaching

Ik begeleid mensen die vastlopen in hun werkende of in hun privé leven. Gewone mensen zoals jij en ik die het even niet meer zelf kunnen bolwerken en iemand zoeken waarmee ze kunnen sparren. Ik werk niet met een vaste strategie of stappenplan en coach vanuit de filosofie van het systemisch werken. 

Met oprechte belangstelling luister ik naar je verhaal, spiegel ik je en geef je inzicht in wie je bent als mens zonder al de rollen die je aanneemt in het dagelijkse leven. Ik help je zaken weer op de rit te krijgen, met beide benen op de grond te blijven, je hart te luchten zodat je inzicht krijgt in je gedachten, emoties en gevoeligheden. 

Wat levert coaching jou op? 

Ik creëer rust en ruimte in je hoofd en je lijf zodat je weer vooruit kunt kijken. Jij kunt afstand nemen van ruis, ongemakkelijke patronen, energielekken en andere ballast die het voor jou ondoorzichtig maken. We maken stappen zodat jij helderder weet wie je bent, wat je wilt en waar je naar toe wilt. 

Je groeit als mens niet door een of ander trucje toe te passen, maar door daadkrachtiger te kunnen gaan staan voor wie jij bent, wat je voelt en waar je heen wilt.

Hoe ziet  een coachingstraject eruit?

Ik begeleid je in een intensief individueel maatwerktraject. In het begin spreken we elkaar wat vaker en aan het eind van het traject wat minder vaak. Soms verwijs ik je ook door naar andere professionals (fysiotherapeuten, personal trainers, mindfull- en /of ademhalingsspecialisten) als aanvulling op mijn sessies. Ik doe wat nodig is om jou tot scherpere inzichten en zichtbare resultaten te laten komen. 

Gesprekken worden in overleg op verschillende locaties gevoerd, wandelingen in het bos horen er altijd bij. Online gesprekken behoort ook tot de mogelijkheden.

Wil jij meer weten, loop je vast of heb je bijvoorbeeld spannings-- of burn-out klachten, neem dan vrijblijvend contact met mij op voor informatie.  

Familieopstelling

We leven allemaal in systemen zoals onze families, werk, verenigingen en onze vriendenkring. Veel van onze onbewuste overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in het systeem waarin we zijn opgegroeid (jouw familiesysteem). 

We hebben bekrachtigende en beperkende patronen, vaak uit loyaliteit. Deze patronen kan je in je huidige leven weer tegen komen binnen nieuwe systemen bijvoorbeeld in je relatie of je werk. 

Werken met een familieopstelling (Bert Hellinger) is een effectieve methode om zaken te weten te komen over je eigen plek in je familie van herkomst. Een familieopstelling is eigenlijk een levende foto van een familiesysteem. Als vraagsteller kies je anderen uit om personen of elementen in die foto te representeren.

Hoe werkt een familie- of organisatieopstelling?
Een familieopstelling werkt met de techniek van de representatieve waarneming. Familieopstellingen vinden meestal plaats in een groep, maar kunnen ook gedaan worden middels een tafelopstelling d.m.v. poppetjes, voorwerpen en of vloerankers. Een deelnemer (vraagsteller) brengt zijn of haar probleem in. Intuïtief kiest hij/zij groepsleden uit, die tijdens de opstelling de rol van representant op zich nemen. Zij vertegenwoordigen familieleden van de deelnemer. Ook andere zaken kunnen een plaats krijgen in de opstelling: bijvoorbeeld  abstracte zaken of  een toekomstige relatie.

 
 Een opstelling maakt heel duidelijk welke dynamiek de werkelijkheid heeft. Heel wonderlijk is, dat de personen die een rol spelen in een opstelling (representanten) zich vaak net zo voelen als de personen in de realiteit. Deelnemen aan een opstelling kan soms heftige emoties met zich meebrengen, maar levert vooral verhelderende inzichten op waardoor de energie weer kan stromen en mensen weer in hun kracht komen en het systeem kan herstellen door een gezonde plek voor alle leden te vinden.

Met een familieopstelling breng je dus letterlijk je omgeving, de mensen in je omgeving, de emoties en de drijfveren van die mensen in kaart. Het totale beeld levert inzicht op over je eigen rol en verhouding tot anderen in je omgeving.

Een familieopstelling kan met behulp van een aantal representanten plaatsvinden, maar  ook 1  op 1 tijdens een coachingssessie met behulp van objecten en of vloerankers.

Tijdens de workshop die ik geef worden er 2  opstellingen gedaan. De groep bestaat uit 7 tot 15 deelnemers.  Je kan je opgeven als representant of als vragensteller Er is per workshop plek voor maximaal 2 vraagstellers.

Heb jij interesse of vragen over een familieopstelling neem dan gerust contact op.

In 2020 organiseer ik weer een aantal familieopstelling workshops in Cordium, De Ruyterstraat 65  Nijmegen van 13.00 tot 17.00 uur. Deze zullen plaatsvinden op

 zondag 26 april 2020 van 13.00 tot 17.00

Wil je deelnemen als vraagsteller of als representant  of heb je vragen over het bijwonen van een familieopstelling neem dan contact op via het contactformulier.